Астраханские пенсионеры сделали «10 000 шагов к жизни» в честь Всемирного дня здоровья
Активисты Астраханского регионального отделения Союза пенсионеров России приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Мероприятие, приуроченное ко Всемирному Дню здоровья и Году единства народов России, собрало представителей различных социальных учреждений, организаций города и просто сторонников здорового образа жизни всех возрастов.
Акция «10 000 шагов к жизни» проводится в России с 2015 года. Ее главная цель — пропаганда здорового образа жизни и повышение ежедневной двигательной активности. Проект основан на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, согласно которым для поддержания минимума нормальной физической активности человеку необходимо проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день.
В Астрахани организатором спортивного праздника выступило областное министерство физической культуры и спорта. Для регионального отделения Союза пенсионеров участие в акции уже стало доброй традицией. В этом году на дистанцию вышли серебряные волонтеры, участники спартакиад, а также члены правления во главе с председателем Астраханского регионального отделения СПР Екатериной Голосеевой.
Спортивный праздник начался с бодрящей массовой зарядки, после которой участники взяли старт у Центра зимних видов спорта. Маршрут здоровья пролегал по живописной городской набережной и улицам Астрахани.
Организаторы позаботились о том, чтобы мероприятие было интересным для людей с разным уровнем подготовки. Помимо пешего маршрута, работали спортивные площадки: участники соревновались в стритболе, гиревом спорте, перетягивании каната и интенсивном роуп-скиппинге. Особым вниманием старшего поколения пользовалась специализированная «Точка здоровья», где каждый желающий мог проверить ключевые показатели состояния организма и получить профессиональные консультации медицинских специалистов по вопросам поддержания здорового образа жизни.
«Это была, по сути, прогулка на свежем воздухе со своими единомышленниками, — поделился впечатлениями активист Астраханского Союза пенсионеров Вениамин Кондрашов. — Понравилось, что было много молодежи: школьники, студенты, представители различных обществ и организаций. Я зарегистрировался на сайте акции и теперь жду свой сертификат».
Участие в подобных акциях подтверждает, что астраханские пенсионеры выбирают активное долголетие, подавая отличный пример подрастающему поколению и доказывая, что заботиться о своем здоровье важно в любом возрасте.
