Новые возможности благодаря проекту
10 января в г.о. Новокуйбышевск состоялся круглый стол в рамках социального проекта «Жизнь без стресса — жизнь в гармонии», реализуемого Самарским «Союзом пенсионеров России» при поддержке Фонда президентских грантов. Участники круглого стола обменялись мнениями, обсудили результаты, приобретенныезнания и навыки самопомощи по управлению негативными эмоциями (страх, тревога, раздражение, гнев, обида и др.) и их преобразованию в позитивные, включая осознание, принятие и перенаправление энергии, благодаря знакомству с техниками арт-терапии и психологическими методами на занятиях проекта. Участники круглого стола отметили, что стали больше интересоваться творчеством, увлекаться поэзией, пересмотрели круг своего общения, сменив его на более позитивных людей, стали увереннее в себе. Сделали вывод, что реализация проекта помогла им регулировать эмоции, восстанавливать спокойствие, предотвращать стресс.
